Mála lóðir fyrir karla

Stutt lýsing:

Nafn: Handlóð
Litur: málning eða sérsniðin
Efni: steypujárn
Magn: Einstakt
Þyngd: 5kg, 7,5kg, 10kg, 12,5kg til 120kg, í þrepum 2,5kg í hvert skipti
Viðeigandi tilefni: heima, úti, líkamsræktarstöð, garður osfrv.
Pökkun: pp poki + öskju + bretti eða í samræmi við kröfur viðskiptavina
Styðja ODM/OEM
Framboðsgeta: 500 tonn á mánuði+
Höfn: Tianjin höfn


Vöruupplýsingar

Vörumerki

Notaðu þetta steypujárnslóðasett til að láta líkamsþjálfun þína líta faglegri út. Þessar lóðir eru fullkomnar fyrir líkamsþjálfun fyrir allan líkamann og geta hjálpað þér að ná öllum líkamsræktarmarkmiðum án þess að fara að heiman. Æfðu efri hluta líkamans og bættu við meiri viðnámi við líkamsræktina. Steypujárnshönnunin er endingargóð og gúmmíhandfangið veitir þér þægilegri líkamsþjálfun.
★ [Auðvelt í notkun] Lausar lóðir eru nauðsynlegar til að viðhalda heilsu, því þú getur notað þær hvenær sem er og hvar sem er til að byggja upp fullkominn líkama og huga heima. Biceps sveigjanleiki, lyfting, bekkpressa, armbeygjur, lóðir geta gert allt þetta án þess að fara í ræktina eða jafnvel meira.
★ [Einfalt viðhald] Lóðir eru auðvelt að viðhalda og hægt er að þrífa þær vandlega til að viðhalda hreinlæti í langan tíma.
★ [Auðvelt að setja upp] Þyngdin er stillanleg. Veldu þyngd þína til að sameina æfingar. Tegundin sem hægt er að taka af hendi er rétt. Vistvænlega hannað handfangið veitir hæsta notendaviðmót og framúrskarandi grip.
★ [Gólfvæn] Hantlunarefni okkar hafa verið strangt prófað. Og gúmmí lóðir okkar munu ekki valda skemmdum á gólfinu. Og draga úr hávaða.
★ [Kostir lóðar] geta veitt þér örugga og áreiðanlega æfingarreynslu. Þetta er mjög gagnlegt fyrir efri hluta líkamans. Það getur hjálpað þér að æfa og móta handleggi, axlir og bak, auk þess að styrkja vöðva. Með þessu lóðum setti geturðu æft heima, á skrifstofunni eða hvar sem er.

Men's paint dumbbell (1)

Men's paint dumbbell (5)

Men's paint dumbbell (4)

Men's paint dumbbell (3)

1. Veldu rétta þyngd áður en þú æfir lóðir.
2. Tilgangur æfingar er að æfa vöðva. Best er að velja lóðir með 65% og 85% þyngd. Til dæmis, ef þú getur lyft 10 kg í einu, ættir þú að velja lóðir sem vega 6,5 ​​kg-8,5 kg fyrir æfingu. Æfðu 58 hópa á dag, hver hópur 6-12 sinnum, hreyfðu þig ekki of hratt, hver hópur er aðskilinn með 2-3 mínútum. Álagið er of stórt eða of lítið, bilið er of langt eða of stutt og áhrifin eru ekki góð.
3. Tilgangur æfinga er að minnka fitu. Mælt er með því að æfa 15-25 sinnum eða meira í hverjum hópi. Bilið milli hvers hóps ætti að vera 1-2 mínútur. Ef þér finnst þessi æfing leiðinleg. Þú getur notað uppáhalds tónlistina þína til að æfa, eða fylgst með tónlistinni til að gera loftháðan lófa

Lóðir krefjast meiri vöðvastýringar en þyrlur, svo þær geta aukið æfingarvitund. Það besta við lóðarþjálfun er að í vissum íþróttagreinum leyfir það íþróttamönnum að þjálfa stærri hreyfingu en þyngd.

Lóðir eru frábærar fyrir margs konar æfingar, þar á meðal hamar og biceps krulla, þríhöfða framlengingu til að æfa upphandleggina og axlapressur til að æfa hliðar-, hliðar- og bakhækkun axlanna. Markmið fæturna með því að auka þyngd lunga eða hnébeygju til að auka styrk þinn og auka jafnvægi.


  • Fyrri:
  • Næst: