Gervigreindartæki sem tvöfaldast sem nútíma húsgögn? Pallur sem getur lyft lausum lóðum fyrir alla líkamsræktina? Kettlebell sem getur fylgst með frammistöðu þinni? Þú mátt aldrei yfirgefa íbúðina þína til að æfa.
Það er bylgja af glænýjum líkamsræktarbúnaði sem veitir meira en bara WiFi-virkt hjartsláttartíðni og kalorítölu.
Viltu stunda þjálfun í gervigreind sem snertir innsæi þínar þarfir í stofunni? Snertu bara skjáinn til að nota.
Til að útrýma kláða í samkeppni getur innbyggði reikniritinn einnig fylgst með og leyft þér að sýna framfarir þínar í fitspo spjallhópnum.
Það kaldhæðnislega er mest áberandi þáttur hversu áberandi sumar vélar eru, svo sem speglar sem virðast ógreinilegir frá speglum í fullri lengd. Eða Vitruvian V-Form Trainer frá Fitness First, sem minnir á lága Reebok Step pallinn (manstu eftir þeim frá tíunda áratugnum?) En inniheldur alla þyngd líkamsræktarstöðvarinnar.
Jafnvel að því er virðist lágtæknibúnaði, svo sem kettlebells, er verið endurnýjað til að lágmarka ringulreið í stofunni. Marie Kondo er algjörlega sammála.
Auðvitað eru þessar græjur ekki ódýrar - í sumum tilfellum eru þær meira en 10 sinnum meðaltal mánaðarlegs félagsgjalds í líkamsrækt í Singapore, eða um 200 Bandaríkjadali. Hins vegar, ef þú ert með nægilegt fjárhagsáætlun, verður æfingin heima hjá þér persónulegri og spennandi en að horfa á YouTube myndbönd. Ef ekki þá líta þeir bara áhugavert út.
Vitruvian V-Form Trainer lítur út eins og einn af pedali pallinum, en á hvorri hlið bætir hann við afturkölluðum snúrur og handföngum (skiptanlegum með reipum, stöngum eða ökklaböndum) og LED ljósum til að láta það líta út eins og einn DJ hugga.
Viðnámskerfi þess er viðnám sem getur veitt allt að 180 kg samanlagðan togkraft. Þú getur gert stillingar áður en þú byrjar að æfa, svo og fjölda endurtekninga og mynsturs (til dæmis því hraðar sem dælustillingin er, því meiri er viðnámið, en Old School hamurinn líkir eftir truflunartruflunum).
Sérfræðingar í ræktinni geta þegar ímyndað sér hvernig á að framkvæma lyftingar og biceps krulla. Hins vegar, ef þú ert ekki viss, skoðaðu forritið, það hefur meira en 200 æfingar og meira en 50 námskeið til að velja úr, eftir vöðvahópi, þjálfara og tæknilegum námskeiðum.
Reiknirit forritsins tryggir einnig að þú notir rétta "þyngd" í hvert skipti-taktu bara þrjá próffulltrúa í upphafi og kerfið mun skrá þyngdarlyftingargetu þína.
Þetta innsæi gildir einnig um æfingarferlið þitt. Reikniritdrifið kerfi getur skynjað þegar þú finnur fyrir þreytu og stillt viðnám í samræmi við það, þannig að þú verður í formi og lágmarkar meiðsli. En þetta þýðir ekki að V-Form Trainer sé auðvelt fyrir þig; það getur einnig reiknað út vikulega þrep til að hjálpa þér að verða sterkari.
Kostir: Minimalistar þétta gjarnan allar æfingar sem krefjast ókeypis lyftingar og lyftinga í eina stílhreina poka. Þegar þú ert búinn skaltu ýta því undir rúmið og það hverfur. Enda hatarðu ekki bara lóðir og fyrirferðamiklar vélar sem taka upp dýrmætt pláss alls staðar?
Ókostir: V-Form Trainer er ekki búinn skjá, svo þú verður að nota þinn eigin skjá eins og að tengjast snjallsjónvarpi. En þessi fjölhæfni getur fært þér ávinning; til dæmis, spilaðu myndband í snjallsímanum eða spjaldtölvunni svo þú getir æft á svölunum eða svefnherberginu.
Sendingartími: 10-20-2021