Landhelgisgæslan tilkynnti að hún myndi leggja niður niðursveiflur sem hluta af árlegu líkamsræktarprófi og hluta af víðtækari endurskoðun á matinu.
Þjónustan tilkynnti í skilaboðum á fimmtudag að set-ups yrðu skipt út fyrir plankar, valkostur árið 2019 sem skyldubundin kviðstyrkspróf árið 2023.
Sem hluti af líkamsræktarprófsáætlun sinni mun Marine Corps vinna með sjóhernum að því að stöðva set-ups. Sjóherinn aflýsti æfingum fyrir prófunarhringinn 2021.
Íþróttin var fyrst kynnt sem hluti af líkamsræktarprófi árið 1997 en sjálft prófið má rekja aftur til snemma á 1900.
Að sögn talsmanns Marine Corps, skipstjóra Sam Stephenson, eru forvarnir gegn meiðslum aðalaflið á bak við þessa breytingu.
„Rannsóknir hafa sýnt að sit-ups með takmörkuðum fótum krefjast verulegrar virkjunar á mjöðmbeygju,“ útskýrði Stephenson í yfirlýsingu.
Gert er ráð fyrir að sjóherdeildin framkvæmir framhandleggsplanka-hreyfingu þar sem líkaminn er áfram í þrýstingi eins og hann er studdur af framhandleggjum, olnboga og tám.
Að auki, samkvæmt Marine Corps, hafa plankar „marga kosti sem kviðæfingu. Stephenson sagði að æfingin „virkji næstum tvöfalt fleiri vöðva en beygjur og hefur reynst áreiðanlegur mælikvarði á hið sanna þrek sem þarf til daglegra athafna.
Breytingarnar sem tilkynntar voru á fimmtudaginn leiðréttu einnig lágmarks- og hámarkslengd plankaæfinga. Lengsti tíminn breyttist úr 4:20 í 3:45 og sá stysti úr 1:03 í 1:10. Þessi breyting mun taka gildi árið 2022.
Pósttími: Ágúst-06-2021